公司员工注意防暑
          随着夏天的到来，高温酷暑成为我们每天要面对的问题，因此，中联通信公司提醒员工，注意防暑！

          措施防暑：多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝。要喝加盐的温开水，不要喝冰水，冰水虽然会带来暂时的舒适感，但不容易渗入细胞，还可导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，极易引起中暑。
          合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。连续暴晒发生中暑的可能性是平时的10倍！出门最好戴上遮阳伞或遮阳帽，穿着棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
          生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。